Οι λάθος θέσεις που υιοθετούμε συνήθως λόγω συνήθειας προκαλούν μυοσκελετικούς πόνους, δυσκολία στην κίνηση, μυικές κράμπες και βράχυνσεις και άλλα προβλήματα.
Άλλες φορές υιοθετούμε μία λάθος στάση για να αποφύγουμε κάποιο μυοσκελετικό πόνο ή ως αποτέλεσμα κάποιας άλλης πάθησης.
Αντιμετώπιση
Μετά τη λήψη ιστορικού και την αξιολόγησή σας, θα καθοριστεί η αιτία λόγω της οποίας έχετε υιοθετήσει μία μη σωστή στάση. Θα σας δοθούν εργονομικές συμβουλές για το χώρο της εργασίας σας και γενικά για το περιβάλλον σας. Επίσης θα σας δοθεί εξατομικευμένο ασκησιολόγιο και συμβουλές διορθώσεις τη στάση σας η εκτέλεση του οποίου θα σας βοηθήσει υιοθετήσετε μία πιο σωστή στάση μειώνοντας τα προβλήματά σας. Αν μία άλλη παθολογία είναι το αίτιο της κακής στάσης θα συζητηθούν οι επιλογές για αντιμετώπιση αυτής της κατάστασης.
